私のレシピ

主に育児、食生活についてのブログです。食育インストラクター/食生活アドバイザー

2018-12-08から1日間の記事一覧

昼ごはん*ひじきのおにぎり

本日のお昼ごはん。 昨日沢山作ったひじき煮はおにぎりにしてマカロニサラダにサラダチキン(ハーブ)を加えました。 サラダチキンは常に冷蔵庫にストックしてあって。時短食材として重宝しています。 あと野菜たっぷりのサラダと、卵焼き、あおさのお味噌汁。…

晩ごはん*ぶり大根

昨日は息子がお利口さんにしてくれていて、久しぶりにゆっくり料理ができました◟́◞̀ ぶり大根 ひじきの煮物 マカロニサラダ 定番ものですが、やっぱり和食は美味しい。産院で栄養士さんにも、母乳には和食が良いからと言われたので、作れるときはなるべく和…