私のレシピ

主に食生活についてのブログです。食生活アドバイザー/食育インストラクター

ココナッツシュガーときび糖

お砂糖やお塩は何種類か常備しているのだけど 今回お砂糖はこちらを使いました。 ココナッツシュガー JITA 有機 ココナッツシュガー 低GI食品 500g (1袋) 価格:1,390円(2018/9/20 11:27時点)感想(20件) GI値が35と白砂糖より低いので有名ですね。 美容や老化…

37w3d★ 朝から常備菜3品

産休中、朝早くに目は覚めるのだけど なかなか体にエンジンがかからない。 そして食欲がない(´-`).。oO なのでフルーツジュースを飲んだり 最近だと梨とかりんごとかパイナップルとか フルーツをお腹に入れることが多いのだけど 今日はなんだかゴロゴロした…

37w2d★ ベビー布団干しました

久々のお天気☀️ やっとこさベビー布団の天日干しをしました。 カバーは水通し済み。 これでもう思い残すことはない…かな? 今は銀行口座の名前変更に来ていて手続き待ち中…。 入籍してもうすぐ3年経つけど未だ変更してない口座がいくつかありまして 会社がIT…

Combi ハイローチェア

37w1d★ベビーベッドが寝室から出せない問題 これ結構あるあるみたいです。 我が家は結局リビング用にハイローチェアを購入しました。 Combi(コンビ)ネムリラFF 【さらにポイント5倍】★送料無料★ ネムリラFF ネムリラ ベビーラック ネムリスの後継機 コンビ C…

37w1d★ ついに正産期

ここ最近、Instagramで(マタアカ作ってます)予定日の近いママさん達の出産報告が相次ぎなんだか不思議な気持ち☺️ もうすぐ自分も…と思うと不安と嬉しさとでこれまたなんとも言えない気持ちです。 2週間後の今頃は赤ちゃんに会えているのかな。 みんな頑張っ…

軽井沢のお土産♩夫セレクト

週末、主人が軽井沢に行ってまして。 軽井沢に素敵な別荘を持つ先輩がいるのですが BBQパーティーにお誘いいただき 一緒に行きたかったのだけど 片道3時間以上かかる軽井沢は 臨月の妊婦には厳しく。。 残念だけどお留守番してました。 軽井沢のスーパーマー…

36w6d★ 酵素玄米おにぎり

ランチ。 メインは味玉入り酵素玄米おにぎり♡ これ 好物なんです…♡♡ 半熟煮卵がとにかく好きで。 結構な確率で冷蔵庫にストックしてあります。 酵素玄米は作るのがかなりの手間なのでレトルトパックのものを常備してあります。 レトルトご飯 パック 小豆 玄…

つばめグリル♡

夜は久しぶりのつばめグリルへ。 主人が大好きなトマト。 私はサラダ系をスルーしてホタテのクリームコロッケ。 前菜のようにチョイスしてしまいましたがメインですよねこれ… でもメインはもちろんハンバーグ♡ つばめグリルは安定の美味しさですね♩the 洋食…

36w5d★ 妊婦検診

2週間ぶりの検診でした。 体重はbaby 2855g(前回から+364g)私 +1.6kg(妊娠前から6.7kg) 私の体重の増え方がヤバイことにあと少しだからって完全に油断してましたー。。 ハンバーガーばっかり食べてるからかなー 今日からまた少し気をつけなければ…!! ち…

36w5d★ ナスとベーコンのトマトソースパスタ

今日は午後に検診があるのだけど がっつりお昼ごはんとデザートにアイスを食べてしまいました。 毎回検尿があるので糖とタンパクが出ないか心配です…汗 ナスとベーコン、あとチーズを入れたトマトソースのパスタ。 ナスは丸茄子を使いました。 丸茄子ってぶ…

36w4d★ おむすび権米衛の玄米おむすび

今日のお昼ごはん。 おむすび権米衛の玄米おにぎりと 夕飯の残りもの。 ・セロリと竹輪のきんぴら ・ポテトサラダ 我が家のポテトサラダはりんごを入れます。 実家がそうだったので。。 りんごの甘みが塩気にマッチして それはそれは美味しい。。 りんご入り…

36w3d★ シェイクシャックでハンバーガーランチ♡

今日は出産予定日が近い友人2人とランチしてきました。 今年は出産ラッシュで 仲の良い友達6人くらいが妊婦or産後で心強いです。 場所は二子玉のシェイクシャック♡ ハンバーガー今月入ってすでに3回目… 食べ過ぎちゃう⁉︎ ^^; 大好きなんですよねぇ。 ハンバ…

晩ごはん*豚しゃぶ

36w2d★ 今晩は冷しゃぶサラダにしようと思ったけど… 涼しくなってきたし 冷蔵庫にきのこが沢山あったので 野菜もお豆腐も沢山食べられる豚しゃぶにしました♩ 自家製のゴマだれとポン酢で。 ゴマだれは 練りごま、すりゴマ、味噌、出汁醤油、マヨネーズ、すし…

セレモニードレス♡patachou

36w1d★やっと好みのセレモニードレスが 見つかりました♡ʾʾ 男の子なのでシンプルなのが良いなぁと 思っていたのだけど なかなかこれっていうのがなくて 退院時は肌着にGHハートアンドサンのおくるみ巻いて キャサリン妃スタイルで〜なんて思っていたけど お…

36w1d★ 朝ごはん ミネストローネ

夕飯の残りで朝ごはん。 冷蔵庫のお掃除的ミネストローネ&大豆ときゅうりのサラダ 大豆ときゅうりのサラダは 塩胡椒、オリーブオイル、すし酢で和えただけの簡単サラダです。 昨日は黄ばんでしまった白い衣類のオキシ漬けをしたのですが 驚くほど白さが蘇り…

36w0d★ 今日から臨月

今日から36週。臨月に入りました◟́◞̀♡ やっとここまで来たか。。後期はストレスフリーな生活してるせいかものすごく早く感じます。 計画無痛分娩なので入院まであと22日。 なんだか信じられないけど もうすぐ会えるんだなぁ。 週末は主人がベビーベッドを組…

35w6d★ マタニティフォト@自由が丘

思い立ってマタニティフォトを撮ってきました。 場所は自由が丘のパラシュートさん。 Instagramでよく見かけていたおしゃれなハウススタジオ。 ※画像お借りしました 自由が丘の住宅街の中にあって 一際おしゃれで目立っていました。 中もいくつか部屋があっ…

モンサンクレール @自由が丘

自由が丘でケーキと言えばモンサンクレール。 一つ一つが美しい…✨☺️ 季節のフルーツを使ったケーキと クッキーとか焼き菓子を買って帰りました。 妊娠してから甘いものへの欲求が異常で。 ケーキとかアイスを毎日食べているので 毎回妊婦健診で糖にひっかか…

BAREBURGER @自由が丘

マタニティフォトの後はベアバーガーへ。 オーガニックハンバーガーってことで人気のお店だとか。 今月の限定メニュー 梨のハンバーガー。 梨の甘みとバルサミコ酢がマッチしていて想像以上に美味しかったです。 お肉と梨って合うんだな。 家でもやってみよ…

35w5d★ 和風オムライス

ランチは和風オムライス。 レシピは適当ですが一応記載します。 中の具材はハム、シーチキン 味付けは鶏ガラと醤油、塩胡椒です。 卵をかぶせたら マヨネーズ、かつお節、青のりをふります。 これがお好み焼きのような味わいになって美味しくなる秘訣です♡ …

35w3d★ 朝ごはん

台風が爪痕残しまくって過ぎたと思ったら今度は北海道で地震…。 ほんとにどうなってるの日本怖すぎますね💦 妊婦さんも沢山いるだろうし産まれたばかりでミルク飲ませてる方だっているだろうし ライフラインだけでも早く復旧してくれるといいですね(>_<) これ…

35w2d★ ベビー靴下

衝撃の小ささ…かわいすぎる♡ 今日は風が強いから水通しは明日にしよう♩ #ベビー靴下#水通し#天気待ち

35w1d★ 授乳クッションと授乳ケープ

授乳クッション。 シンプルなものにしました。楽天で送料込み2500円くらい。 カラーはナチュラル/ブラックにしました。 こちらから買えます。 ↓↓ はぐまむ 洗える 授乳クッション 日本製 価格:1,999円(2018/9/5 18:26時点)感想(2000件) 安いのに厚みもしっか…

お昼ごはん*無印カフェのパンと夕飯の残り

無印カフェのパンと夕飯の残りでお昼ごはん。 このパン好き過ぎて… しょっちゅう食べてます。 今日はオキシクリーン何度も失敗してめっちゃ疲れました… ドラム式は水位低いしつけ置きになってるのか謎。 あんまり向いてない気がします( ;ᴗ; ) そして一昨日は…

オキシクリーンで洗濯槽のお掃除

ドラム式洗濯機のオキシクリーンの使い方です。オキシ漬け。東芝マジックドラム。

35w0d★ 残り1ヶ月でやること

今日から35週に入りました◡̈ ラスト1ヶ月はやることいっぱいできっとあっという間だから嬉しいなぁ。 準備が追いついてなくてちょっと焦るほど。 これからやること書いてみました✍️ 《35週》◻︎ 洗濯槽の掃除 ←now◻︎ 水通し① (衣類、小物)◻︎ ベビー布団、ガー…

晩ごはん☆牛しぐれ煮の混ぜ寿司

よく作る牛しぐれ煮の混ぜ寿司。 暑いこの時期でも牛肉がサッパリと食べられて 妊婦さんにもオススメです♩ メニューは ☆牛しぐれ煮の混ぜ寿司 ☆茄子の揚げ煮 ☆貝割れ大根とちくわとツナのマヨネーズ和え ☆煮卵 ☆トマト ☆さつま芋とえのきのお味噌汁 でした。…

34w4d★ 初♡ディモワ

先日行ったA to Z cafeがちょうどディモワの目の前だったので欲しかったnaomi itoさんのたまごおくるみマット(クラウド☁️柄)と王冠まくらを購入してきました。 これも水通しした方が良いのかな…??今週衣類の水通しをしようと思っていたのだけど昨日羽田空港…

34w4d★ PAULのパン

友人を送りに行った空港にて。 PAULのパン美味しいですよね。 朝ごはんにホットドッグを。 8月も最終日。産休入ってもう1ヶ月たったのかと思うと早いです 来月はいよいよ臨月に突入。 私は実家が遠方なのと病人がいるのもあって里帰りしません。 計画無痛分…

34w3d★ 親友と再会③

空港までお見送り♩ 今日は主人も仕事を休んでくれました。 今日もよしよしポンポンしてくれた◟́◞̀ ありがとう♡♡ 次会う時は赤ちゃん生まれた後...👶 会いにきてくれてありがとうね♡ 出産頑張ります!💪