私のレシピ

主に食生活についてのブログです。食生活アドバイザー/食育インストラクター

36w5d★ 妊婦検診

2週間ぶりの検診でした。 体重はbaby 2855g(前回から+364g)私 +1.6kg(妊娠前から6.7kg) 私の体重の増え方がヤバイことにあと少しだからって完全に油断してましたー。。 ハンバーガーばっかり食べてるからかなー 今日からまた少し気をつけなければ…!! ち…

36w5d★ ナスとベーコンのトマトソースパスタ

今日は午後に検診があるのだけど がっつりお昼ごはんとデザートにアイスを食べてしまいました。 毎回検尿があるので糖とタンパクが出ないか心配です…汗 ナスとベーコン、あとチーズを入れたトマトソースのパスタ。 ナスは丸茄子を使いました。 丸茄子ってぶ…

36w4d★ おむすび権米衛の玄米おむすび

今日のお昼ごはん。 おむすび権米衛の玄米おにぎりと 夕飯の残りもの。 ・セロリと竹輪のきんぴら ・ポテトサラダ 我が家のポテトサラダはりんごを入れます。 実家がそうだったので。。 りんごの甘みが塩気にマッチして それはそれは美味しい。。 りんご入り…

36w3d★ シェイクシャックでハンバーガーランチ♡

今日は出産予定日が近い友人2人とランチしてきました。 今年は出産ラッシュで 仲の良い友達6人くらいが妊婦or産後で心強いです。 場所は二子玉のシェイクシャック♡ ハンバーガー今月入ってすでに3回目… 食べ過ぎちゃう⁉︎ ^^; 大好きなんですよねぇ。 ハンバ…

晩ごはん*豚しゃぶ

36w2d★ 今晩は冷しゃぶサラダにしようと思ったけど… 涼しくなってきたし 冷蔵庫にきのこが沢山あったので 野菜もお豆腐も沢山食べられる豚しゃぶにしました♩ 自家製のゴマだれとポン酢で。 ゴマだれは 練りごま、すりゴマ、味噌、出汁醤油、マヨネーズ、すし…

セレモニードレス♡patachou

36w1d★やっと好みのセレモニードレスが 見つかりました♡ʾʾ 男の子なのでシンプルなのが良いなぁと 思っていたのだけど なかなかこれっていうのがなくて 退院時は肌着にGHハートアンドサンのおくるみ巻いて キャサリン妃スタイルで〜なんて思っていたけど お…

36w1d★ 朝ごはん ミネストローネ

夕飯の残りで朝ごはん。 冷蔵庫のお掃除的ミネストローネ&大豆ときゅうりのサラダ 大豆ときゅうりのサラダは 塩胡椒、オリーブオイル、すし酢で和えただけの簡単サラダです。 昨日は黄ばんでしまった白い衣類のオキシ漬けをしたのですが 驚くほど白さが蘇り…

36w0d★ 今日から臨月

今日から36週。臨月に入りました◟́◞̀♡ やっとここまで来たか。。後期はストレスフリーな生活してるせいかものすごく早く感じます。 計画無痛分娩なので入院まであと22日。 なんだか信じられないけど もうすぐ会えるんだなぁ。 週末は主人がベビーベッドを組…

35w6d★ マタニティフォト@自由が丘

思い立ってマタニティフォトを撮ってきました。 場所は自由が丘のパラシュートさん。 Instagramでよく見かけていたおしゃれなハウススタジオ。 ※画像お借りしました 自由が丘の住宅街の中にあって 一際おしゃれで目立っていました。 中もいくつか部屋があっ…

モンサンクレール @自由が丘

自由が丘でケーキと言えばモンサンクレール。 一つ一つが美しい…✨☺️ 季節のフルーツを使ったケーキと クッキーとか焼き菓子を買って帰りました。 妊娠してから甘いものへの欲求が異常で。 ケーキとかアイスを毎日食べているので 毎回妊婦健診で糖にひっかか…

BAREBURGER @自由が丘

マタニティフォトの後はベアバーガーへ。 オーガニックハンバーガーってことで人気のお店だとか。 今月の限定メニュー 梨のハンバーガー。 梨の甘みとバルサミコ酢がマッチしていて想像以上に美味しかったです。 お肉と梨って合うんだな。 家でもやってみよ…

35w5d★ 和風オムライス

ランチは和風オムライス。 レシピは適当ですが一応記載します。 中の具材はハム、シーチキン 味付けは鶏ガラと醤油、塩胡椒です。 卵をかぶせたら マヨネーズ、かつお節、青のりをふります。 これがお好み焼きのような味わいになって美味しくなる秘訣です♡ …

35w3d★ 朝ごはん

台風が爪痕残しまくって過ぎたと思ったら今度は北海道で地震…。 ほんとにどうなってるの日本怖すぎますね💦 妊婦さんも沢山いるだろうし産まれたばかりでミルク飲ませてる方だっているだろうし ライフラインだけでも早く復旧してくれるといいですね(>_<) これ…

35w2d★ ベビー靴下

衝撃の小ささ…かわいすぎる♡ 今日は風が強いから水通しは明日にしよう♩ #ベビー靴下#水通し#天気待ち

35w1d★ 授乳クッションと授乳ケープ

授乳クッション。 シンプルなものにしました。楽天で送料込み2500円くらい。 カラーはナチュラル/ブラックにしました。 こちらから買えます。 ↓↓ はぐまむ 洗える 授乳クッション 日本製 価格:1,999円(2018/9/5 18:26時点)感想(2000件) 安いのに厚みもしっか…

お昼ごはん*無印カフェのパンと夕飯の残り

無印カフェのパンと夕飯の残りでお昼ごはん。 このパン好き過ぎて… しょっちゅう食べてます。 今日はオキシクリーン何度も失敗してめっちゃ疲れました… ドラム式は水位低いしつけ置きになってるのか謎。 あんまり向いてない気がします( ;ᴗ; ) そして一昨日は…

オキシクリーンで洗濯槽のお掃除

ドラム式洗濯機のオキシクリーンの使い方です。オキシ漬け。東芝マジックドラム。

35w0d★ 残り1ヶ月でやること

今日から35週に入りました◡̈ ラスト1ヶ月はやることいっぱいできっとあっという間だから嬉しいなぁ。 準備が追いついてなくてちょっと焦るほど。 これからやること書いてみました✍️ 《35週》◻︎ 洗濯槽の掃除 ←now◻︎ 水通し① (衣類、小物)◻︎ ベビー布団、ガー…

晩ごはん☆牛しぐれ煮の混ぜ寿司

よく作る牛しぐれ煮の混ぜ寿司。 暑いこの時期でも牛肉がサッパリと食べられて 妊婦さんにもオススメです♩ メニューは ☆牛しぐれ煮の混ぜ寿司 ☆茄子の揚げ煮 ☆貝割れ大根とちくわとツナのマヨネーズ和え ☆煮卵 ☆トマト ☆さつま芋とえのきのお味噌汁 でした。…

34w4d★ 初♡ディモワ

先日行ったA to Z cafeがちょうどディモワの目の前だったので欲しかったnaomi itoさんのたまごおくるみマット(クラウド☁️柄)と王冠まくらを購入してきました。 これも水通しした方が良いのかな…??今週衣類の水通しをしようと思っていたのだけど昨日羽田空港…

34w4d★ PAULのパン

友人を送りに行った空港にて。 PAULのパン美味しいですよね。 朝ごはんにホットドッグを。 8月も最終日。産休入ってもう1ヶ月たったのかと思うと早いです 来月はいよいよ臨月に突入。 私は実家が遠方なのと病人がいるのもあって里帰りしません。 計画無痛分…

34w3d★ 親友と再会③

空港までお見送り♩ 今日は主人も仕事を休んでくれました。 今日もよしよしポンポンしてくれた◟́◞̀ ありがとう♡♡ 次会う時は赤ちゃん生まれた後...👶 会いにきてくれてありがとうね♡ 出産頑張ります!💪

34w2d★ 親友と再会②

5歳と3歳の娘っ子たち。 「よしよしポンポン♩よしよしポンポン♩」と何度もお腹を触ってくる姿に胸キュン♡ はぁかわいい…女の子やっぱりかわいい…♡と思いました◟́◞̀ 男の子が産まれてくることを楽しみにしてくれていて遊んでもらう姿を想像するだけでワクワク…

34w2d★ 親友と再会①

地元の親友が家族4人でお腹の大きな私に会いに来てくれました♡ いつぶりだろう? 結婚式以来だとしたら2年くらい会ってなかったかも? 悪阻で私が倒れていた時もずっと励ましてくれていた親友。 お腹大きくなったよ〜♡♡ お昼は表参道のA to Z cafeで。 定食…

34w1d★ サーモンとマッシュポテトのグラタン

朝ごはんのような昼ごはん。 サーモンとマッシュポテトのグラタンは昨日の夕飯の残り。 昨夜は会社の同僚が仕事終わったあとうちに来てくれて一緒に夕飯を食べました。 平日にゆっくり夕飯の準備して友達招いて一緒に食べたのなんてどのくらいぶりだろう… 産…

33w6d★ キムカツ@恵比寿

久々のキムカツさん!! これもつわりが終わったら食べたいと思っていたシリーズです 普通のとんかつも好きだけど キムカツのミルフィーユ仕立てが妊婦には軽くてありがたい。。 欲張ってチーズとプレーンのハーフ&ハーフにしました。 今日は調子良くってペ…

33w2d★ お腹の記録

10週前と見比べてみました˙ᴥ˙おんなじポーズで。 現在9ヶ月。こう見るとだいぶ出たなぁという感じがします。 そりゃそうですよね2kgを超えた赤ちゃんが入ってるんですもん…苦しいはずだー( ˃ ˂ ; ) 夜はお豆腐とかお粥で済ませたい…みたいな日が増えてきまし…

33w1d★ 朝ごはん

DEAN&DELUCAのシナモンロールで朝ごはん。 シナモンロールはこのくらいアイシングクリームたっぷりじゃないと!! 意外と探すとないんですよね。 今日もバナナジュース飲んで元気に♩ #ディーンアンドデルーカ

33w0d★ cafe meal muji

今日は3週間ぶりの検診でした。なんと、横位が治ってました✨もう帝王切開を覚悟し始めていてむしろ苦しまずに産めて無痛希望の私にとったらその方が良いんじゃないかとさえ思えていたので逆子体操もやっていませんでしただから自然に治ってくれたのかなと思…

32w6d★ 出産準備リスト

出産準備リストはたまごクラブの付録を参考にしています。 まだ買っていなくてこれから買う予定のものは◽︎ 帽子(ボンネットが欲しい)◽︎ 2wayオール◽︎ 布団セット◽︎ 授乳クッション◽︎ ガーゼ◽︎ ベビー用体温計◽︎ スタイ◽︎ 粉ミルク◽︎ 授乳ケープ◽︎ 産褥ショー…