私のレシピ

主に食生活についてのブログです。食生活アドバイザー/食育インストラクター

ランチ*鶏肉とキャベツのレモン蒸し

本日のランチはヘルシーな和食にニコ

 
 
{3F732078-B3A5-4E53-9B95-39122914DCEF}
 
 
*鶏肉とキャベツの檸檬蒸し
*ひじきの卵焼き
*ほうれん草のごま味噌和え
*きのこと豆腐のお味噌汁
*黒米入りごはん
 
 
 
黄色いミモザの花が、食卓を優しい雰囲気に包んでくれました。
 
 
最近黄色が好きです。
 
 
料理でもレモンを使うことが増えた気がします。
お肉なんかもさっぱりするし。
 
 
レモンの皮は気の巡りをよくするそうなので、皮まで食べたいですねカナヘイきらきら
 
 
国産の、出来ればオーガニックのものを使います。
 
 
{87213A4A-D12C-41FE-856D-1A7CAA832F63}


塩胡椒、酒、レモン、オリーブオイルと味付けはいたってシンプル。
 
 
 
檸檬
 
 
漢字も美しいカナヘイきらきら
 
レモンとかレモネードとか、響きも好きですカナヘイうさぎ