私のレシピ

主に食生活についてのブログです。食生活アドバイザー/食育インストラクター

朝ごはん*カルピスバターにはまる

週末の朝ごはんカナヘイ花

 
 
{E4F25140-64F4-456A-9361-03DB28900401}
 

★キャロットラペ
レモン汁とマスタードで酸味が良い感じ。
 
★トマトと茹でたスナップエンドウ
甘〜いスナップエンドウとカッテージチーズがよく合うんだこれ。
 
★きのこのマリネ キヌア入り
キヌアの粒々の食感が一味違ったマリネに。
 
 
{80351281-5C5F-4D4C-BD00-0273F9B37E6E}


 
ちょっと貧血気味だったので、にんじん沢山食べましたカナヘイきらきら
 
 
 
パンに乗せてあるのはカルピスバター
今頃はまりました。
 
 
ついたっぷり付けすぎちゃうからカロリー心配だけど…
 
美味しいんだもん大泣きうさぎ
 
 
毎日じゃないからいいよね。と自分に言い聞かせてみる…
 
 
がしかし今のところ三日連続食べている…
 
 
 
{7940AA79-946E-4D16-ACE3-D2231939CCFC}
 
 
止まらない…あんぐりうさぎ
 
 
 
友人に、グラスフェッドバターにしたら、と
言われました。
 
 
太らないって本当でしょうかね?
 
 
 
カルピスバターが終わったら、試してみたいと思います
 
 
 
 
さて、一週間が始まりましたが、今週も頑張りましょ〜気合いピスケカナヘイきらきら