私のレシピ

主に食生活についてのブログです。食生活アドバイザー/食育インストラクター

36w5d★ 妊婦検診

2週間ぶりの検診でした。


体重は
baby👶🏻  2855g(前回から+364g)
私👩🏻  +1.6kg(妊娠前から6.7kg)


私の体重の増え方がヤバイことに😱😱💦
あと少しだからって完全に油断してましたー。。


ハンバーガーばっかり
食べてるからかなー😭😭


今日からまた少し気をつけなければ…!!

 

ちなみに心配していた糖は大丈夫でしたが

蛋白が±で要注意でした🤦🏻‍♀️

 

塩分、控えめに。。

 

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