私のレシピ

主に食生活についてのブログです。食生活アドバイザー/食育インストラクター

ランチ* 玄米おむすびとお惣菜

ヘルシーなのに満足感♡

 

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・ひじきと梅の玄米おむすび

・ひよこ豆のサラダ

・セロリの梅和え

・さつまいものレモン煮

・梨

 

その時食べたいものってカラダが求めているものだから

食べた時の満足度が高いんだなぁ。


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