私のレシピ

主に育児、食生活についてのブログです。食育インストラクター/食生活アドバイザー

2017-05-03から1日間の記事一覧

晩ごはん*酵素玄米おにぎり

いつかの晩ごはん *酵素玄米味玉おにぎり *唐揚げ3種 *きんぴらごぼう *春菊とえのきのおひたし *きゅうりとしらすの酢の物 *トマト *わかめと豆腐のお味噌汁 メインは酵素玄米の味玉おにぎり 毎日食べたいほど愛してやまない一品です。 渋谷を通ると…

自己管理と幸福感

GW後半突入! 今年は大事な用事があったので旅行には行かず、 のんびり過ごそうと思っていましたが、 風邪が悪化してしまって前半はほぼ寝たきりになってしまいましたぎゃー 薬の副作用で吐いたりしてて食欲もなく。。 動いてないのはもちろんだけど、消化不…